今年新しく始めたこと：筋トレ！
週1回・30分だけのトレーニングで、何がどう変わるのかは未知だけど、
わたしは人生で初めて、筋肉（筋力）をつけたいと思い、筋トレをしたいと思ったわけだ。
なぜか？
人生かけて悩み続けてる、
「疲れやすい」「体力がない」「肩こり」「足腰が痛い」「頭が痛い」などなどの不定愁訴系要素について、
もしや筋肉（筋力）が解決してくれるのではないか、
というあわい希望を抱いたからである。
年末にお初に行った整体で、お初に会った女性整体師さんに、
「（身体ボロボロなのは）筋肉が圧倒的に足りないからかもですねー」
と言われたことがきっかけとなりました。
なるほど。
筋肉つけたら、わたしもそれなりにいい感じになれるのだろうか？
それは、考えもつかなかったし、試したことがなかった施策だぞ！！
というわけで、さっそく年明けからジム活（ジム探し）して、
筋肉初心者でも怖くない場所にたどり着いた。
わたしに、筋肉の時が来た！
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今日、とてもつらかったのは、「カニさん歩き」。
ゴムバンドを、膝下と足首とに1本ずつぐるりと巻きつけて、
そのゴムバンドを一定の幅にぐぐっと押し広げた状態で、
左右にカニさん歩きで移動するという種目（種目っていうのか？）。
だんだんと、足を引きずりたくなったり、ぎゃっとゴムの力で後から来る脚が閉じてしまったりして、「一歩一歩」ができなくなる・・・
背中に変な汗をかきました。
余裕があったら、両腕をあげて指をチョキチョキしてみたかったけど（いつも遊び心を！）
そんな余裕は全然なかった。
帰り道は足元がふらふら〜
こんな筋トレを、日々もっと負荷高く続けているアイドルってすごいなって、
勝手にリスペクトしながら40代一般人がんばってる（ジムでK-POPかかってる）。