今日はPeace Day!
ラブ💕
と
ピース✌️
身近なところから、実践する。
朝、早く起きたぼうやが、
ベッドでごろごろしているわたしにおはようを言いながら乗っかってきて、
「きのう、おふとんでねながらアイスたべたの、たのしかったねぇ」
と言った。
正確には、
夕食後、
ソファで、
かぞくみんなで「だらしない姿勢で」（「ちゃんと前向いて！」「背中伸ばして！」「おぎょうぎよく！」でない状態で）、アイスを食べたのだが、
これがなんともたのしかったらしい。
子どもを見ていると
マインドフルネス
を日々実践していて
感心する。
いつまで
人は自覚することなくマインドフルネスな状態でいることができるのかな？
いつごろ
それが途端に難しくなるのだろうか。
それとも、持って生まれた性格かしら？
（オットはたしかに自覚することなくマインドフルネスな生き方をしている…）
いずれにしても
ぼうやはすばらしい才能をもっている。
昨日は平日だったけれど
なんだかほんのすこしの余裕があったのだ（なんでだろう、夕飯のメニューが簡単だった？）。
そんな、10分くらいの時間が、
こどもの楽しいをつくれるんだな。
そんな10分を惜しんでやるべき仕事が、あるだろうか？
…ある、というか、ある気になって、あくせく、いらいら、しちゃうんだよなぁ。
10分がつくる幸せと不幸せを
迷わず選べるように
ママは意識してマインドフルネス（いま、ここ）を実践しよう、
としているところ。
よちよち。